Dieser Sex ist eine der angenehmsten und effektivsten Wege, um Gewicht zu verlieren, kein Geheimnis. Neben der intimen Nähe, vorläufigen Enkemessen, Küssen und erotischen Massagen tragen auch die Küsse und die erotische Massage zum Gewichtsverlust bei. Schauen Sie sich unsere detaillierte Berechnung von Kalorien an.
Capture: 100 Kalorien für eine halbe Stunde. Umarmungen, Schläge, Küsse und sanfte Berührungen verursachen unglaubliche sexuelle Erregung und kann zu einem unglaublichen Auftakt werden. Verführen Sie Ihren Partner mit sanften und spontanen Liebkosungen und beseitigen Sie zusätzliche Kilogramm.
Küsse: 68 Kalorien für eine halbe Stunde. Erinnern Sie sich an die ersten Tage Ihrer Beziehung, wenn Sie sich nicht voneinander lösen konnten und jede Wende küsst. Aber auch mit der Zeit, als Leidenschaften stumpf waren und die Küsse bereits nicht so häufig geworden sind, versuchen Sie, eine kleine Fantasie zu zeigen. Der berühmte Sexologe Jaya Kingsbach rät, Küsse durch die Pose und Körperbewegungen zu diversifizieren: liegen auf dem Rücken oder setzen Sie sich auf den Partner auf den Knien, klatschen Sie den Rücken mit den Beinen. Es ist ungefähr 170 Kalorien für eine halbe Stunde.
Massage: 80 Kalorien pro Stunde. Erotische Massage trägt doppelte Vorteile: Sie machen Nizza zu Ihrem Partner und beseitigen überschüssiges Gewicht. Verbessern Sie die Massagetechnik, die Ihren Favorit begeistert und einen Kalorienbrenner für Sie wird.
Geschlecht: 144 Kalorien für eine halbe Stunde. Sexologen argumentieren, dass Partner während des Speises Sex mehr Kalorien verlieren als in der Nacht. Und die meisten „Sport“ -Pose für Mädchen ist der Pose „Rider“. „Bewegen Sie die Oberschenkel, als würden Sie den Bauchtanz ausführen und immer versuchen, den Orgasmus zu erreichen – also verlieren Sie 300 Kalorien,“ berät Kingsbach.
Oralsex: 100 Kalorien für eine halbe Stunde. „Vergessen Sie nicht während des oralen Sexs, um zu streicheln und nicht nur seinen Penis, sondern auch den ganzen Körper zu küssen. Um dies zu tun, stehen Sie auf den Knien, so dass Ihre Hände frei sein, einen Partner zu streicheln oder die Zunge jede Zelle seines Körpers zu erkunden: Lassen Sie den nassen Gehweg oder berühren Sie die Haut leicht. Eine Vielzahl von oralen Lasomen brennt doppelt so viel Kalorien „, sagt Kingsbach.
Romantischer Tanz: 103 Kalorien für eine halbe Stunde. Hier sind sowohl „schmutzige“ Tänze zusammen und striptease in der Solo-Ausführung. Der New Yorker Psychologe Barbara Bartict sorgt dafür, dass Tanz das Mädchen vor dem Streicheln leicht aufgeregt macht und stärker und akutem Orgasmus fördert. „Küssen Sie während des Tanzes Ihren Partner im Nacken, ich bin froh für die Schultern und Ihren Rücken“.
Rollenspiele Spiele: 238 Kalorien für eine halbe Stunde. Liebesspiele nicht nur anregen, sondern verursachen auch ein unglaubliches Gefühl von Intrigen und Aufregung, sie werden in Ihrem Sexualleben frischen Mitteilungen. Wählen Sie selbst die extravaganten Rollen, fantasieren und experimentieren Sie mit Ihrer zweiten Hälfte.